La luminothérapie proposée avec les lunettes PSiO combine stimulation lumineuse, sono-thérapie et hypnose guidée pour vous apporter détente et équilibre intérieur.

En associant lumière avec les programmes audio élaborés par des psychologues et médecins spécialisés dans la gestion du stress, le PSiO agit à la fois sur votre humeur, votre rythme circadien et votre capacité à lâcher-prise.

Que vous souffriez de fatigue chronique, de dépression saisonnière, de troubles du sommeil ou de surmenage intellectuel, les séances de luminothérapie vont vous aider à :

  • Rééquilibrer votre horloge biologique.
  • Améliorer votre concentration et votre vitalité.
  • Retrouver un sommeil plus réparateur.

Qu’est-ce que le PSiO ?

Les lunettes PSiO sont de lunettes médicales certifiées CE, équipée d’un lecteur MP3 intégré.

Elle utilise trois longueurs d’onde principales (bleu 470 nm, vert 528 nm, rouge 625 nm) pour recréer la lumière naturelle, tout en vous diffusant des programmes audio de relaxation ou d’hypnose.

Grâce à cette synergie, le PSiO agit sur :

  • Votre humeur (réduction de la tristesse, de la dépression saisonnière).
  • Vos niveaux d’énergie (lumière bleue régulatrice de la vigilance).
  • Votre sommeil (début plus rapide de l’endormissement et qualité améliorée).
  • Votre gestion du stress (hypnose guidée ou musique relaxante).

Déroulement d’une séance de Luminothérapie

Une séance standard dure environ 20 à 30 minutes. 
Je vous offre la 1ère séance.
(Prix d’une séance de lunettes PSiO : 25 € – Pack 12 séances à 150 € – Location 5 jours : 75 €)

Voici comment se déroule votre expérience :

 

Installation

  • Vous enfilez les lunettes PSiO, positionnées confortablement sur votre tête.
  • Vous choisissez le programme audio adapté à vos besoins (relaxation, hypnose, musique douce).
  • La pièce doit être faiblement éclairée pour maximiser l’effet de la lumière colorée.

Phase lumineuse

  • Les LED intégrées diffusent des rayons bleus, verts ou rouges selon le programme sélectionné.
  • La lumière pénètre vos yeux, stimule la rétine et envoie des signaux au cerveau pour réguler la mélatonine.

Phase audio

  • Vous écoutez un guide vocal (hypnose) ou une musique relaxante via les hauts-parleurs intégrés.
  • Les suggestions audio vous aident à ralentir votre mental et à vous détendre davantage.

Clôture

  • La séance se termine automatiquement après la durée programmée.
  • Vous retirez les lunettes, prenez quelques instants pour vous réadapter à la lumière ambiante.
  • Il est conseillé de rester au calme quelques minutes avant de reprendre vos activités.

Les bienfaits de la Luminothérapie

  • Amélioration du sommeil et régulation du rythme circadien.
  • Réduction de la fatigue chronique et de la somnolence diurne.
  • Diminution des symptômes de la dépression saisonnière (SAD).
  • Renforcement de la concentration et de la vigilance.
  • Soutien à la gestion du stress grâce à la relaxation audio.
  • Atténuation des maux de tête liés à la fatigue oculaire ou au décalage horaire.
  • Stimulation de la production de sérotonine pour un mieux-être général.

Foire aux questions

Une séance de 20 à 30 minutes est généralement suffisante pour ressentir les premiers effets.

Pour un rééquilibrage durable, on recommande 3  séances par semaine pendant 2 à 3 semaines, puis une à deux séances d’entretien par semaine.

Oui, les lunettes PSiO sont sécurisées pour un usage quotidien.

Toutefois, évitez de dépasser 30 minutes par séance pour ne pas fatiguer vos yeux.

Les personnes souffrant de troubles oculaires graves (rétinopathie, glaucome non stabilisé), d’épilepsie photosensible ou de maladies psychiatriques sévères doivent demander l’avis d’un professionnel de santé avant utilisation.

– La location de 5 jours inclut un kit de lunettes PSiO, un chargeur et un guide d’utilisation.

– Un contrat et une caution sont requis

. – À l’issue des 5 jours, vous pouvez prolonger la location ou opter pour l’achat d’un pack.

Oui, tous les programmes PSiO associent stimulation lumineuse et phase audio (hypnose ou musique).

Vous bénéficiez ainsi d’un double effet : la lumière régule la mélatonine, tandis que l’hypnose agit sur votre mental pour un lâcher-prise plus profond.

Envie de retrouver votre équilibre intérieur ?

Réservez une séance de luminothérapie dès aujourd’hui pour lutter efficacement contre le stress, la fatigue et les troubles du sommeil.

Adresse

97 avenue du Président Wilson

83550 Vidauban

Téléphone

07 55 55 55 87

MARY KARMATHERAPY

97 avenue du Président Wilson 83550, Vidauban